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相關(guān)最新下載資料
魅力女性，幸福在握
課程編號：11048
課程價格：￥20000/天
課程時長：1 天
課程人氣：1562
【培訓(xùn)對象】
【培訓(xùn)收益】
1.如果你是職場麗人
——釋放壓力、提升溝通力、做職場受歡迎的職場達人。
2.如果你是80后
——豐富情感、收獲經(jīng)驗、追尋人生目標。
3.如果你是妻子和媽媽
——了解親密關(guān)系的發(fā)展階段，了解孩子心理特征、更有效地提升家庭平衡和諧關(guān)系。
4.如果你是商場精英
——提升情商、用人格魅力吸引客戶，提升企業(yè)業(yè)績。
5.如果你是心理學(xué)愛好者
——最簡單的方式了解心理學(xué)、并提升自我、完善人格。
二、 認識情緒與壓力
1． 什么是壓力？
2． 如何讓壓力變成動力？
3． 壓力的癥狀和對健康的影響
4． 5分鐘壓力自測
三、 心靈環(huán)保――釋放心理壓力、清除情緒垃圾
1． 情緒的真相
2． 舍得――選擇的智慧
3． 心靈環(huán)保的三大元素：接納、允許、陪伴
四、人生幸福真諦
1． 第三只眼看幸福
2． 幸福人生的五大供應(yīng)鏈（揭開親密關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系的和諧秘密）
3． 歸位――遵循愛的序位
4．職業(yè)幸福感管理（時間管理、效率管理、專注力管理）
【培訓(xùn)收益】
1.如果你是職場麗人
——釋放壓力、提升溝通力、做職場受歡迎的職場達人。
2.如果你是80后
——豐富情感、收獲經(jīng)驗、追尋人生目標。
3.如果你是妻子和媽媽
——了解親密關(guān)系的發(fā)展階段，了解孩子心理特征、更有效地提升家庭平衡和諧關(guān)系。
4.如果你是商場精英
——提升情商、用人格魅力吸引客戶，提升企業(yè)業(yè)績。
5.如果你是心理學(xué)愛好者
——最簡單的方式了解心理學(xué)、并提升自我、完善人格。
一、 女性壓力的來源
1． 社會變遷對女性要求的變化
2． 魚與熊掌不可兼得――家庭與事業(yè)的矛盾
3． 我是誰——自我價值的迷失
4． 溝通不良導(dǎo)致的情緒困擾
5． 情感的暗礁――兩性關(guān)系的沖突
6． 家家有本難念的經(jīng)――如何面對老人與孩子
1． 社會變遷對女性要求的變化
2． 魚與熊掌不可兼得――家庭與事業(yè)的矛盾
3． 我是誰——自我價值的迷失
4． 溝通不良導(dǎo)致的情緒困擾
5． 情感的暗礁――兩性關(guān)系的沖突
6． 家家有本難念的經(jīng)――如何面對老人與孩子
二、 認識情緒與壓力
1． 什么是壓力？
2． 如何讓壓力變成動力？
3． 壓力的癥狀和對健康的影響
4． 5分鐘壓力自測
三、 心靈環(huán)保――釋放心理壓力、清除情緒垃圾
1． 情緒的真相
2． 舍得――選擇的智慧
3． 心靈環(huán)保的三大元素：接納、允許、陪伴
四、人生幸福真諦
1． 第三只眼看幸福
2． 幸福人生的五大供應(yīng)鏈（揭開親密關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系的和諧秘密）
3． 歸位――遵循愛的序位
4．職業(yè)幸福感管理（時間管理、效率管理、專注力管理）
企業(yè)心理體系創(chuàng)始人
學(xué)術(shù)背景：知名心理學(xué)專家、著名職場心理學(xué)專家
擅長領(lǐng)域：積極心理學(xué)、企業(yè)心理學(xué)、職場心理學(xué)
學(xué)歷背景：應(yīng)用心理學(xué)博士、美國加洲管理大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士
講師資質(zhì)：北大首批企業(yè)心理導(dǎo)師、EAP咨詢師指定授課老師、企業(yè)心理
管理師授課老師、中級心理培訓(xùn)師、NLP及九型性格認證導(dǎo)師
資格證書：人力資源管理師、二級心理咨詢師
【專業(yè)著作】
《第三只眼看幸福》
內(nèi)容梗概：施怡彤老師用獨特的視角，女性的細膩筆觸、心理學(xué)專家剖析，幫助每個人挖掘?qū)儆谧约旱?ldquo;幸福感”。
文中摘錄：人生就像一個圓，圓心象征著生命的本真和源頭。我們與生俱來，對幸福有著驚人的喚醒能力——如同“第三只眼”一樣，用童真般的好奇，全然的接納，創(chuàng)新的視點，去發(fā)現(xiàn)幸福！相信自己，你有足夠的能力。”
《漸行漸美——優(yōu)秀女性職場心理筆記》
內(nèi)容梗概：一個職場優(yōu)秀女性用最溫馨的語言，訴說，最精彩的職場故事；一個心理專家用最樸素的筆觸，描摹，最紛呈的職場人生。稱得上是一本立足職場鮮活案例，深入淺出的人物心理分析，為職場人生提供不可多得學(xué)習(xí)范本。
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