【培訓對象】
企業內部各層級員工

【培訓收益】
掌握時間管理的方法和工具，提升工作效率，提高生活品質

課程背景：

為什么埃隆•馬斯克能夠同時擔任SpaceX太空探索技術公司，電動汽車公司特斯拉Tesla）和SolarCity3家公司的CEO？而且還把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？為什么你只做自己分內的工作，卻天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，沒空陪伴家人，自己又身心俱疲？同樣是每天24小時，一年365天，為什么有的人安排得秩序井然，從容不迫；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？

時間對每個人很重要，時間運用得好，能把自己想做的事做成，讓自己覺得每天都過得充實而快樂；時間運用得不好，常常會覺得空虛和悔恨。我們都希望管理好時間，使用好每分每秒?？墒牵粋€殘酷的現實是：時間很無情，它不會為誰停留，我們無法讓時間增加或減少，時間管理管的不是時間，而是我們自己。我們在管理自己時，總有各種各樣的干擾和障礙：

有太多事要做，不知道忙哪件；

計劃好要做的事，總被打斷；

自己總有那么點惰性，不到“火燒眉毛”就是不想開始；

有些事做起來難度太大，不知道如何著手……

培訓收益：

1．建立時間管理的觀念

2．建立時間成本和機會成本的觀念

3．掌握時間管理的方法和工具

4．提高自律能力，治愈拖延癥和懶癌

5．掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧

6．針對自己的工作，尋找加強系統管理的方法

7．掌握正確且實用的時間管理技巧

8．規劃自己，改變人生

培訓對象： 企業內部各層級員工

課程時長： 1-2天

授課方式： 沙盤模擬/專業講授、視頻案例/小組討論、角色扮演

課程大綱：

第一部分：為什么要進行時間管理

學習目的

通過游戲，使學員認識到時間的稀缺性，從而意識到時間管理的必要性

學習內容

一、時間的稀缺性

ü 撕紙游戲

二、時間管理管什么

ü 沙漏游戲

第二部分：時間管理誤區

學習目的

通過案例分析，使學員了解到時間浪費的原因，從而覺察到自己的時間管理的現狀

學習內容

一、時間管理現狀

。問卷：你需要時間管理嗎？

。案例研討《亂了頭緒的經理人》

。反思：自己為何總是“忙、茫、盲”？

二、時間效率的殺手

。自身原因

。組織原因

。環境原因

。技術原因

三、情景沙盤模擬

1） 沙盤模擬

① 課程導入 ② 組建團隊

2） 沙盤講解

① 設定目標 ② 課程規則

3） 情景推演

① 角色扮演 ② 決出結果

4） 復盤總結

① 經驗總結 ② 講師總評

四、時間管理的原則

。做正確的事

。把正確的事做正確

第三部分：時間管理流程與方法

學習目的

了解時間管理的流程，能夠系統地梳理自己的時間運用

掌握時間管理的工具和方法，從而優化自己的工作效率和時間運用

學習內容

一、設目標

1.目標與時間管理的關系

2.目標設定的SMART原則

3.小組學習活動：目標的修改

4.個人目標向部門目標看齊

5.目標分解

二、做選擇

1.做選擇與時間管理的關系

u 帕雷托時間管理法則（80/20規則）

1）帕累托理論的起源

2）帕累托理論在時間管理中的實際應用

2.重要/緊急矩陣

u 四象限法則（艾森豪威爾分析法）

1）對艾森豪威爾分析法的解釋

2）如何按照重要性和緊迫性對工作任務分類

3）如何在實際工作中應用

三、去干擾

1.干擾的不可避免性

2.干擾的兩個類型：突發干擾和內在干擾（拖延）

3.突發干擾處理

4.自信地說“不”

5.拖延癥管理

四、巧授權

1.有效授權

ü 背猴子游戲

2.授權的流程

3.授權金字塔

4.授權誤區

 

法國巴黎大學管理學碩士

武漢大學MBA

5星卓越組織管理法創始人

國家專利發明人

政府顧問、政府創業天使導師

東風汽車集團核心人才庫專家

湖北省質量技術監督局特聘教授

曾擔任世界500強東風集團運營總監

曾擔任世界500強PSA集團卓越績效經理

獲國家級科技進步獎和省市級企業管理現代化創新獎

近20年的企業管理工作中，曾先后供職于外商獨資企業、大型跨國企業集團和大型央企，掌管人、財、物等組織建設和團隊管理，主導上億規模項目的運營和推進，在團隊領導力、精益組織建設、高效執行力團隊打造，以及跨部門溝通與合作方面具有獨到的研究和豐富的經驗。

精通中、英、法3國語言，

主講課程
《5星卓越組織建設工作坊》、《從技術到管理》、《高效溝通技巧》、《問題分析與解決-4招8法16式》 

• 黨支部書記實務能力提升沙盤模擬訓練

   

  本課程把《黨支部書記工作實務》一書進行建模，開發為沙盤模擬訓練的形式學學黨務工作，把灌輸式課程變為互動類的課程，采用沙盤模擬、行動學習的形式學習。課程綱要：【模塊1】支部工作制度一．做好黨支部建設的“七個堅持”（略講）1.堅持學習黨的路線、方針、政策，不斷提高黨支部的戰斗力。2.堅持教育全體黨員自..

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  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓

   

  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩坐釣魚船？&hellip..

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  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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