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高情商的自我養成

課程編號:29852

課程價格:¥21000/天

課程時長:1 天

課程人氣:565

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:逯瑤

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
全員

【培訓收益】
掌握情商的專業知識及在情緒管理中的應用技巧; 了解自己底層的思維代碼; 理解和合理應對他人情緒,用高情商的溝通方式,達成共贏人際關系;

第一模塊:情商的認知
一、什么是情商
1.情商的概念
2.EQ與IQ
3.情商涉及的五大維度
二、情商涉及的五大維度
1. 了解自我
2. 自我管理
3. 自我激勵
4. 識別他人的情緒
5. 處理人際關系
第二模塊:知己解彼
一、了解關系
1. 與自己的關系
2. 與他人的關系
3. 與情境的關系
二、低情商互動的四種表現
1. 標簽大王
2. 建議專家
3. 野蠻提問
4. 弱勢安慰
三、了解對方的底層思維
1. 覺察感受與感受背后的感受
2. 識別你與對方觀點背后的規條
3. 推演你與對方的期待
4. 挖掘你與對方背后的渴望


第三模塊:高情商的在人際互動中賦能
一、高情商互動
1. 認可對方的6大方法
2、種種子模型為他人賦能 

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