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適者生存——壓力與情緒管理

適者生存——壓力與情緒管理

課程編號:3240

課程價格:¥0/天

課程時長:2 天

課程人氣:1966

行業類別:銀行金融     

專業類別:管理技能 

授課講師:JACKY

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
商業銀行客戶經理

【培訓收益】
幫助客戶經理認清壓力的真實來源,學會有效壓力管理方法,建立減壓促效行為模式;幫助學員掌握壓力環境下進行有效的情緒溝通、提升工作效率的方法,最終使客戶經理具備較強的自我逆商,增強抗挫力。

培訓方式:心理輔導案例+現場實操+理論講解
 
課程大綱:

第一節 無處不在的壓力和情緒
1、 沒有壓力就沒有生活或工作
2、 客戶經理應學會適應壓力而不是對抗壓力
3、 利用適度壓力,提升工作效率
4、 客戶經理常見負面情緒案例
培訓方法:
視頻
圖片
案例
案例分析
效果達成:
 使學員正確認識“壓力”
 對客戶經理的常見負面情緒有初步了解

第二節 尋找我們的壓力源
1、 客戶經理的壓力源自何處?
2、 你用什么眼神看待周遭事物——認知偏見
3、 客戶經理壓力出現的類型:環境變、自己變、本能
培訓方法:
案例:誰更快樂?
案例:我們演繹的世界
視頻
效果達成:
 讓客戶經理真正理解壓力究竟來源于何處?

第三節 客戶經理的壓力績效
1、 客戶經理的壓力績效模型
2、 從改變認知開始
3、 建立壓力促動業績行為模式
4、 客戶經理實用“減壓促效”方法
培訓方法:
視頻:客戶微表情認知
效果達成:

案例分析
 協助客戶經理建立壓力促動績效行為模式
 培養健全商業人格

第四節 客戶經理的情緒績效
1、客戶經理的“情緒績效”模型
2、如何應對客戶的負面情緒反應?
3、如何調整自我情緒?
4、客戶經理情緒溝通技巧
5、客戶經理實用情緒管理方法
培訓方法:
視頻:應避免的情緒溝通
效果達成:
案例分析
協助客戶經理建立情緒溝通行為模式,掌握使用情緒管理方法,提升客戶溝通績效。
講師簡介:蔣老師 國家二級心理咨詢師,上海心理學會應用心理學專業委員會成員,國際職業協會注冊職業訓練師,長期服務于商業銀行機構,了解銀行從業人員心理健康狀況和真實工作壓力源,有豐富的商業銀行員工心理輔導項目經驗。
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  • 微信:13857108608
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