今天高清视频免费播放动漫,天天爽夜爽免费精品视频,精品国产免费第一区二区,《爆乳女教师BD高清》

當前位置: 首頁 > 內訓課程 > 課程內容
廣告1
相關熱門公開課程更多 》
相關熱門內訓課程更多 》
相關最新下載資料

減肥中的那些事——科學管理體重

課程編號:39210

課程價格:¥17000/天

課程時長:1 天

課程人氣:577

行業類別:行業通用     

專業類別:管理技能 

授課講師:劉強

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
職場人士

【培訓收益】
● 學會科學減肥 ● 識別減肥騙術 ● 掌握營養常識 ● 養成健康生活方式

第一講:肥胖的認知和常見誤區
1. 脂肪細胞的演化
2. 脂肪細胞和血糖的關系
3. 增肌等于減肥?
4. 高強度運動減肥?
5. 節食減肥?
6. 吃粗糧可以減肥?
7. 生酮飲食減肥?
8. 不吃主食減肥?

第二講:如何科學有效減肥
1. 人體基礎營養需求
2. 什么是優質蛋白?
3. 過多的脂肪細胞是怎么產生的?
4. 肥胖與腸道菌群的關系
5. 減肥藥能減肥?
6. 怎樣識別五花八門的“減肥食品”?
7. 怎樣運動才適當?
8. 減肥中的小竅門,讓你不用忍饑挨餓
9. 減肥后為什么會反彈?怎樣避免反彈
10. 減肥中的那些“坑”
11. 怎樣計算你是否超重?
12. 為什么不能快速減肥? 

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯系我們
<i id="0fm8o"></i>
<menu id="0fm8o"></menu>
    <pre id="0fm8o"></pre>

  • 主站蜘蛛池模板: 平顶山市| 临城县| 西贡区| 泰安市| 会昌县| 罗城| 思茅市| 潞西市| 九江市| 信丰县| 大石桥市| 滦南县| 龙胜| 读书| 莲花县| 巴彦淖尔市| 游戏| 开封县| 富顺县| 海兴县| 福鼎市| 新龙县| 深圳市| 丽江市| 江津市| 平安县| 恭城| 滦南县| 安国市| 河间市| 香港| 湖南省| 梓潼县| 县级市| 洱源县| 龙口市| 拉萨市| 丰镇市| 赣州市| 岳阳县| 马尔康县|