【培訓對象】
新員工、全體員工、儲備干部、中基層管理人員

【培訓收益】
1、了解時間管理的誤區
2、掌握時間管理的自我問題根源
3、掌握日常時間管理的工具和方法
4、掌握改進與復盤階段性自我時間管理方法
5、運用所學內容制定21天時間管理行動計劃

版權課程

時間管理-自我管理之道

主創人：紫惠

課程背景：

老子《道德經》有言：“圖難于其易，為大于其細；天下難事必作于易，天下大事必作于細。是以圣人終不為大，故能成其大”；三國董遇曾說過：“冬者，歲之余；夜者，日之余；陰雨者，時之余。”這句話是古人比較針對性的時間管理理論，強調我們要充分利用這三種空余時間：冬天是一年之余，晚上是一天之余，雨天是平日之余，這些經典對我們的時間管理上有很大的啟發。

關于時間，你需要播下種子，等到它生根發；關于時間，你要認識真實的自己，愛做真實的自己，你才真正擁有了自己的時間；當你處在內心的矛盾糾結時，你就失去了自己的時間。換句話說，就是要把握好當下的時間。然而，時間管理并非只是把時間變得越多越好，首當其沖的任務是管理好你的時間，讓你的生命更有價值。

如何從內心認知到時間管理的重要性？如何激發企業成員自我設定時間管理行動計劃？長久以來，時間自我管理始終直接或間接影響著工作積極性以及工作成果，作為一直以來困擾著眾多企業運營者的難題，到底哪種方式更加有利于時間管理和自我管理？我們又應該如何做才能激發企業成員自我管理時間呢？這些棘手的問題，是本課程主要達成的目標。

 

 

課程收獲：

1、了解時間管理的誤區

2、掌握時間管理的自我問題根源

3、掌握日常時間管理的工具和方法

4、掌握改進與復盤階段性自我時間管理方法

5、運用所學內容制定21天時間管理行動計劃

 

授課對象：新員工、全體員工、儲備干部、中基層管理人員

授課方式：講授式、案例引導式、情景演練式

課程時間：6-18（小時），1-3天

 

課程大綱：

導入

開篇：

時間銀行故事解讀

學員調研：您覺得時間珍貴嗎？說出您自己最高效的時間管理的故事

自悟：切身案例分析

 

一、何為時間管理？何為自我管理？

1、時間管理和自我管理的涵義

2、從弟子規感悟自我時間管理

3、浪費時間的自身問題根源

4、小結：您以為的高效時間管理是什么？

5、悟及案例解析

 

二、時間管理的自我感悟

1、時間管理四象限原則

2、時間管理的簡約原則

3、浪費日常時間的N種惡習

4、小結：您時間管理需要改進的是什么？

5、經典案例解析

 

三、如何養成自我時間管理的好習慣

1、時間管理的聚焦思維

2、日常時間管理的工具

3、日常時間管理的8個硬核方法

4、改進與復盤階段性自我時間管理

5、制定自我21天改善時間管理的行動計劃

6、經典案例解析

<p> <b style="text-indent: 2em;"><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="宋體">現任北京某文化公司運營總裁、康養板塊負責人；北京市昌平區、朝陽區社區養老運營中心輔導導師，</font><font face="Verdana">5</font><font face="宋體">家商學院名譽院長；</font></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;">從業經驗：</span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">2</font><font face="宋體">年校區區域校長</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">3</font><font face="宋體">年企業內部商學院執行院長</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">4</font><font face="宋體">年企業培訓總監</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">5</font><font face="宋體">年首席運營官</font><font face="Verdana">COO</font><font face="宋體">、總監</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">6</font><font face="宋體">年商業商學院執行院長</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">8</font><font face="宋體">年銷售經理、營銷總監</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;">專業領域：</span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="Verdana">16</font><font face="宋體">年培訓、咨詢經驗，養老行業項目運營管理輔導；通用企業培訓領域：國學文化、職業化素養提升訓練，團隊打造，時間管理、目標與計劃管理、人才培養、非人培訓，培訓體系搭建，企業內部商學院建立及完善等領域培訓及咨詢輔導業務。</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;">擅長課程</span></b><b><span class="15" style="font-family: Verdana; font-size: 14pt;"><font face="宋體">：</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><font face="宋體">有《弟子規與自我修養提升</font><font face="Verdana">6</font><font face="宋體">大技能》、《黃金團隊共識</font><font face="Verdana">-</font><font face="宋體">贏》、《會議高效管理</font><font face="Verdana">-</font><font face="宋體">如何開好</font><font face="Verdana">4</font><font face="宋體">會》、《目標與計劃管理</font><font face="Verdana">-5</font><font face="宋體">大黃金法則》、《人力資源管理的</font><font face="Verdana">6</font><font face="宋體">把抓手（非人力資源經理的人力資源管理）》、《時間管理</font><font face="Verdana">-</font><font face="宋體">自我管理之道》版權課程，為企業管理人員和全員提供內訓課程、咨詢式輔導服務，有效提升員工職業素養、管理人員管理技能。</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;">培訓客戶</span></b><b><span class="15" style="font-family: Verdana; font-size: 14pt;"><font face="宋體">：</font></span></b><b><span class="15" style="font-family: Verdana; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;">孔子文思院、劍橋英語國際、丹檸國際葡萄酒莊（北京）有限公司、華夏銀行北京分行、南寧郵政儲蓄、南寧民政局、柳州民政局、瓜州民政局、北京昌平區養老社區服務中心、北京朝陽區養老社區服務中心、歐英養老商學院、中華龍商學院、劍橋英語企業商學院、北京華粹國際咨詢有限公司、北京元堂文化發展有限公司等。</span></b><b><span class="15" style="font-family: 宋體; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></p>

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  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結..

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