【培訓對象】


【培訓收益】
曾經以為幸福很簡單，忽然發現物質越來越富有，而幸福與快樂的能力卻越來越弱； 快樂幸福的理由很多，快樂幸福的能力單薄； 曾經以為找到了mr right，進入婚姻，就可以是幸福的公主，事實卻是把自己熬成了黃臉婆，愛卻竟然漸行漸遠... 造化許是弄人吧，在幸福家庭的路上，你我共同努力； 女人是花，每一朵花都含清香；女人是畫，每一幅畫都富意境；女人是書，每一本書都顯品味。紅顏于外，香韻于內，就做個幸福的魅力的自己！

第一單元：你就是你的快樂與幸福
強大的內心，獨立的自己
1､有人說100對夫妻，97對是湊合；幸福的家庭有1%，不幸福的家庭有99%。
2､互動體驗小游戲，覺察自己的道德觀、價值觀。人是不同的，沒有對錯，請莫強求。
3､不同的觀點，不同的婚姻觀，諸多事情是由你的觀點所影響的。
心理學說好的夫妻關系首先是三觀相似，其次是個性互補或個性接近。
4､如果不幸成為怨婦，說明你有做怨婦的潛力？
5､與其抱怨，不如點亮心中的明燈。
6､心理學之abc理論
7､好心態好狀態
8､明白自己想要的是什么
9､內在富足，外在和諧，讓自己更加自信
10､你就是你的快樂與幸福
11､男人的五大需求
12､女人的三大需求
13､夫妻相處需要三多三少
14､夫妻四處
第二單元：親密關系，學會溝通
贊美和認可使人更加快樂自信，故多用巧用贊美。
語言的力量可以改變人的狀態及生活，故注意我們的語言。
1､夫妻間的三大問題？
2､親密關系中對方在乎的是什么？
3､親密關系溝通常見的誤區有哪些？
4､心理小測試，你屬于哪種類型？對人還是對事敏咸？對執行還是對理念敏感？
我們是否用對了溝通？你真的了解你的另一半嗎？
5､溝通中應把握的幾個關鍵點？
•技巧
•態度
•知識
•文化背景
6､良好溝通，我們應如何表現？對待他人應如何？兩個小故事，讓我們了解到底什么是尊重？
7､溝通不過就是：說好話，好說話，話好說。
8､夫妻間的四大金句。
9､學會發現對方的優點，學會贊美對方。
10､溝通過程中眼神與目光的有效把握
11､溝通中注意說話的語氣
12､請不要忽略溝通中的態度及表情
13､溝通中懂點心理學，基于人性的溝通
•對方的出發點我們理解了嗎
•從心理學的角度知道如何批評、如何表揚他人嗎
•如何積極心態積極關注從積極的角度溝通
14､換種方式來表達，聽起來感覺如何？
• “我會…”代替“我盡量….”
• “你可以….”代替“你不能….”
• “你能….”代替“你必須…”
15､好的溝通表達四步曲：
•表達你想要的，而不是不是要的
•表達你此時的感受，而不是帶情緒表達
•表達想去的方向，不要因小失大
•表達需求，而不是抱怨
16､如何實現與不同風格人士的有效溝通
•支配型
•親切型
•完美型
•表現型
17､薩提亞五種溝通模型
指責、討好、打岔、超理智、表里一致型
18､學會與自己溝通
•常想一二
•學會思變
第三單元：說說孩子之間的那些事
你越成熟，孩子越成長
1､一切以孩子的健康為中心
身體健康，心理健康
2､兩個基點
•讓孩子順其自然的成長
•讓孩子在認可中成長
3､三個問題
•太重物質的給予
•太重智商的培訓
•忽略學齡前的重要三年
4､孩子的不同依戀類型
安全型；焦慮型；矛盾型；冷漠型
5､青春期孩子的主要問題
6､陪伴孩子一起走過青春期
第四單元：好習慣成就品味人生
好興趣陪伴健康生活
1、給壓力找一個出口（學會緩解壓力的一些方法）
2、學會自我的溝通
3、濃書香熏陶智慧心靈
•惟書有色，艷于西子；惟書有華，秀于百卉。
•腹有詩書氣自華
•閱讀，讓我們的境界更加深邃
4、好習慣成就品味人生
•健康的飲食、睡眠習慣
•健康源于運動
5、發掘興趣，多些樂趣
•音樂中怡情養性。
•旅行中拓寬視野。
•茶香中凈化心靈
•花香中美麗自己
•書畫中與美共舞
6、在經歷中成熟
•在經歷中修煉成熟
•在經歷修煉中成熟
7、保持努力，懂得感恩，與人為善，心懷美好
經歷的，無怨；未來的，無懼；現在的，正好
那些磨難，走不過去，痛苦憂傷；走過去，歷劫成長；經歷而成長，成長而成熟，成熟而圓融。
婚姻的問題，終歸是自己的問題；親子的問題，終歸是自己的問題；
你就是你的快樂和幸福。 

中國形象禮儀十強講師
中國500強講師
高級禮儀培訓師
注冊形象設計師
國家二級企業培訓師
國家二級人力資源管理師
第26屆大學生運動會志愿者禮儀指導老師
國際形象美學協會形象禮儀講師
中國形象設計協會形象禮儀講師
北大民營經濟研究院深圳中心形象禮儀講師
中山大學MBA研修班特邀講師
《前沿講座》特邀講師
深圳市交通運輸委員會特聘講師
深圳電臺先鋒898《文化星空》欄目分享嘉賓
中國職業經理人協會全國講師大賽 冠軍
廣東省“師道杯”公益培訓師大賽 評委
匹克杯•首屆全國青年培訓師大賽深圳、廣東賽區 評委
北大·悅女人俱樂部副會長
深圳培訓師聯合會 常務理事
賈倩從基層做到知名外企人事行政經理，在十多年的實際工作中積累了大量實務經驗和企業輔導經驗，在把握員工心態、提升職業素養、員工商務禮儀及職業形象塑造方面有著深厚造詣，在業內獨樹一幟口碑卓著。
課程領域：商務禮儀、形象管理、職業素養、魅力女性
主講課程：
禮儀素養類：<溫文而雅的商務禮儀>， <優雅美麗的形體儀態禮儀>，<商務拜訪溝通禮儀>，< 卓越人士之禮儀修養>，<職場形象塑造及接待服務禮儀>，<職業形象塑造及禮儀修養>，<脫穎而出的職場禮儀>，<塑造員工的良好心態及職業素質>
形象管理類：<不同場合的著裝指導>，<形象美學之服飾搭配>，
魅力女性類：<魅力女性三部曲>，<努力做個紅顏于外、香韻于內的女子>
主講的“塑造員工的良好心態及職業素質”課程在全國諸多電視臺播出。
對深圳義工進行的形象禮儀培訓，在深圳衛視新聞中有過相關報道。
授課風格：
優雅的臺風，親和的感染力，深入淺出的案例式教學，使得課堂氣氛融洽。善于運用心理分析、課堂演練、案例討論等教學方法，使得課程生動活潑，機智風趣，在輕松愉悅的教學中引導學員解決職場中的實際問題。