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【培訓對象】
道家文化愛好者
【培訓收益】
樹立全息的身、心健康觀念與理論，不再只了解片段；
掌握多個傳統、有效、簡單的正宗身、心修養方法；
身、心雙修，有利于身體，又有利于心理減壓；
學員可以在課程介紹的多種方法中，選擇適合自己的；
靈活性很強，便于達成鍛煉目標。
道家文化愛好者
【培訓收益】
樹立全息的身、心健康觀念與理論，不再只了解片段；
掌握多個傳統、有效、簡單的正宗身、心修養方法；
身、心雙修，有利于身體，又有利于心理減壓；
學員可以在課程介紹的多種方法中，選擇適合自己的；
靈活性很強，便于達成鍛煉目標。
第一部分：養生的五大作用
1）養生古來有之，養生溶解于文化，流傳于實踐
2）養生的起源
3）道家養生五大作用（獨家披露）
4）影響健康身心的五大因素
1）養生古來有之，養生溶解于文化，流傳于實踐
2）養生的起源
3）道家養生五大作用（獨家披露）
4）影響健康身心的五大因素
第二部分：陰陽和五行
1）養生的基礎知識
2）陰陽的詮釋與其在養生上的應用
3）五行的詮釋與其在養生上的應用
4）五行應用表：相生相克的元素（迄今披露最詳細的五行表）
5）五行應用口訣：簡單提煉，熟記熟練（對外很少流傳）
1）養生的基礎知識
2）陰陽的詮釋與其在養生上的應用
3）五行的詮釋與其在養生上的應用
4）五行應用表：相生相克的元素（迄今披露最詳細的五行表）
5）五行應用口訣：簡單提煉，熟記熟練（對外很少流傳）
第三部分：固精、煉氣、養神
1）養生的戰略規劃
2）何為“精、氣、神”
3）精、氣、神相依相生
4）固精法
5）煉氣法
6）養神法
1）養生的戰略規劃
2）何為“精、氣、神”
3）精、氣、神相依相生
4）固精法
5）煉氣法
6）養神法
第四部分：五臟養生訣 （近失傳的道家秘學）
1）養心、養肝、養肺、養脾、養腎口訣（迄今獨家披露）
2）“五臟神圖” 說（對外很少流傳）
3）情緒活動與五臟健康
影響肝的情緒
影響心的情緒
影響脾的情緒
影響肺的情緒
影響腎的情緒
4）壓力管理——道家“齋” 說（外界很少流傳）
1）養心、養肝、養肺、養脾、養腎口訣（迄今獨家披露）
2）“五臟神圖” 說（對外很少流傳）
3）情緒活動與五臟健康
影響肝的情緒
影響心的情緒
影響脾的情緒
影響肺的情緒
影響腎的情緒
4）壓力管理——道家“齋” 說（外界很少流傳）
第五部分：飲食養生
1）飲食養生口訣（獨家披露）
2）六大健康飲料與健康食品推薦
3）四時飲食調養
4）養生偏方推薦
5）茶道與養生
飲茶口訣 （近失傳，簡單易懂）
各類茶的益處綜述
1）飲食養生口訣（獨家披露）
2）六大健康飲料與健康食品推薦
3）四時飲食調養
4）養生偏方推薦
5）茶道與養生
飲茶口訣 （近失傳，簡單易懂）
各類茶的益處綜述
第六部分：睡眠養生
1）睡眠養生口訣（對外很少流傳）
2）睡前“咒語”（心理暗示，對外很少流傳）
1）睡眠養生口訣（對外很少流傳）
2）睡前“咒語”（心理暗示，對外很少流傳）
第七部分：起床養生—— 真人起居法
1）正確的起床方法——預防血壓不穩和心臟問題
2）真人起居法（近失傳的導引術，快速提升精神）
3）早起咒語（心理暗示，已近失傳）
1）正確的起床方法——預防血壓不穩和心臟問題
2）真人起居法（近失傳的導引術，快速提升精神）
3）早起咒語（心理暗示，已近失傳）
第八部分：沐浴養生
1）道家沐浴口訣 （近失傳的經典）
2）道家傳說的沐浴時間表（近失傳的經典）
1）道家沐浴口訣 （近失傳的經典）
2）道家傳說的沐浴時間表（近失傳的經典）
第九部分：洗手間養生 （保護丹田元氣的簡單方法）
“閉天門”導引術（與外界傳授的有所不同·，已經近于失傳）
“養元精”導引術 （與外界傳授的有所不同·，已經近于失傳）
“閉天門”導引術（與外界傳授的有所不同·，已經近于失傳）
“養元精”導引術 （與外界傳授的有所不同·，已經近于失傳）
第十部分：一日養生的黃金時刻及其注意事項
（子午流注和現代生物鐘理論的綜合提煉）
1 )養氣血的黃金時刻
2）解毒的黃金時刻
3）鍛煉排毒黃金時刻
4）早餐黃金時刻
5）工作學習鍛煉黃金時刻
6）午飯休息黃金時刻
7）工作社交排毒黃金時刻
8）鍛煉吃晚飯黃金時刻
9）工作學習鍛煉黃金時刻
（子午流注和現代生物鐘理論的綜合提煉）
1 )養氣血的黃金時刻
2）解毒的黃金時刻
3）鍛煉排毒黃金時刻
4）早餐黃金時刻
5）工作學習鍛煉黃金時刻
6）午飯休息黃金時刻
7）工作社交排毒黃金時刻
8）鍛煉吃晚飯黃金時刻
9）工作學習鍛煉黃金時刻
第十一部分 建功避禍養生經典導讀
道家養生不僅僅是身心健康而已，還包含了如何為人處世，如何發展事業，這些也是美好人生的組成，所以道家養生在這個領域內，進行了深入獨道的研究。
道家養生不僅僅是身心健康而已，還包含了如何為人處世，如何發展事業，這些也是美好人生的組成，所以道家養生在這個領域內，進行了深入獨道的研究。
第十二部分：“風水”環境和養生
1）如何科學理解“風水”
“風水”的淵源
“風水”的門派
“風水”的發展史
“風水”的實質內涵
2）運用“風水”與現代空間設計營造健康環境
養生住宅九個要素
選擇住宅
庭院設計
房屋大門設計
1）如何科學理解“風水”
“風水”的淵源
“風水”的門派
“風水”的發展史
“風水”的實質內涵
2）運用“風水”與現代空間設計營造健康環境
養生住宅九個要素
選擇住宅
庭院設計
房屋大門設計
第十三部分： 最簡單的古代秘傳養生修煉口訣 （近于失傳）
養生鍛煉其實不象我們想象的那么復雜。如果您工作實在太忙了，沒法堅持專門抽時間鍛煉，那么，建議您嘗試這部分介紹的方法好了。這些方法極為簡單安全，不需要專門抽時間練習，是古代先哲給我們后人的寶貴財富。進門玄關設計提升精氣神
客廳設計促進家庭良好情緒
書房設計幫助學習工作進步
臥室設計幫助睡眠質量
其他養生空間設計的注意事項
養生鍛煉其實不象我們想象的那么復雜。如果您工作實在太忙了，沒法堅持專門抽時間鍛煉，那么，建議您嘗試這部分介紹的方法好了。這些方法極為簡單安全，不需要專門抽時間練習，是古代先哲給我們后人的寶貴財富。進門玄關設計提升精氣神
客廳設計促進家庭良好情緒
書房設計幫助學習工作進步
臥室設計幫助睡眠質量
其他養生空間設計的注意事項
傳統文化學者
中國十大國學創新應用專家（中國策劃協會評定）
國家二級心理咨詢師（國家人社部注冊）
國家健康管理師（國家人社部注冊）
國家高級培訓師（國家人才庫備案）
中國十大國學創新應用專家（中國策劃協會評定）
國家二級心理咨詢師（國家人社部注冊）
國家健康管理師（國家人社部注冊）
國家高級培訓師（國家人才庫備案）
王晨陽老師，是當今一位十分難得的學識淵博，文武兼學，實踐豐富的優秀學者。王老師幼年時代就開始系統學習中國文化， 12歲拜師， 習得道家正統文化， 兼學“百家之學”， 還是傳統吳式太極拳嫡傳人，之后，皈依佛門，法號如道，是一位真正文武兼學、佛道雙修，涉獵“諸子百家”的實修篤學之士。
王老師不但對中國傳統文化有全面、獨到的見解，繼承了很多將近失傳的國學內容， 還擅長心理學和企業的實際經營、管理，具有多年成功的企業運作經驗，熟悉現代大型企業的實際管理方法。他善于將深入的傳統文化與心理學、現代管理實踐結合，解決企業、家庭、和個人的實際困惑。
王老師的課程，知識新穎，內涵豐富，特別注重實用，風趣幽默，互動精彩，如行云流水。深受廣大學員推崇愛戴。
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【課程簡介】 角色認知與定位是銀行管理的最高境界，在一定的系統環境和時間下，在一個組合中擁有相對的不可代替性的定位，就是角色定位。“角色”不一定是一個人，可以是一個群體。當今眾多優秀的企業中，未必所有的員工都能夠按照角色定位規劃和發展，但是，它們之所以成為常青樹和卓越公司，都具有一個共同的人力資本特征：至少其高層人員的組合必然..
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