原修正藥業旗下修正大學副校長團隊管理專家
● 14 年的團隊管理實戰經驗東北師范大學商學院 MBA 農業銀行總行培訓學院特聘講師原修正藥業旗下修正大學副校長
原吉林省公共關系專修學院職業教育培訓中心主任
●服務過大中型企業超過200家，累計授課近
1300場，培訓/輔導近25萬人。
楊楠老師在團隊管理、團隊執行力打造、領導力提升等企業管理技能上深有研究，并開發了《三步提升領導力》《打造高績效團隊》等系列管理課程。
部分經典代表案例
★『農業銀行·持續13年返聘』為農業銀行北京、上海、廣西、江蘇、湖南等超 50家地方分行講授《卓越中層進階 8步曲》《領導力提升》《打造高績效團隊》等系列管理課程。
★『中國移動·持續10年返聘』為中國移動浙江，湖北，四川等超 53家地方分公司講授《領導力提升》《打造團隊執行力》等系列管理課程。
★『國家電網·持續5年返聘」為國家電網延邊、吉林、福州等超42家地方分公司講授《領導力提升》《打造團隊執行力》《沖突管理與情商》等系列管理課程。
★『一汽集團·持續5年返聘』為一汽集團旗下大眾、轎車，馬自達等超5家分公司講授《團隊領導》《下屬輔導與激勵》等系列管理課程。
★『工商銀行·持續3年返聘』為工商銀行北京分行、福州分行、遼寧分行等超 24家地方分行講授《團隊領導》《打造高績效團隊》《打造團隊執行力》等系列管理課程。★『公開課』為河南，江蘇，山西，河北，北京等省份的政府、事業單位、學校開展《中高層團隊管理》《帶人帶心的管理藝術》等管理系列課程講授，累計 85 場。
第一章∶打開高顏值PPT制作的大門第一講∶ PPT操作指南∶掌握10%的工具就夠了第二講∶ PPT效率指南∶讓你的PPT制作快的飛起
第三講∶PPT素材指南∶PPT模板、圖片、字體、小圖標獲取地址及方法
第四講∶PPT神器實操∶神奇的布爾運算第五講∶PPT插件指南∶讓你的PPT一鍵換裝（主要解決
快速掌握軟件基礎操作及素材獲取，軟件基礎操作無憂
第二章∶提升顏值的版式設計和配色第六講∶ PPT排版指南∶提升設計感的4大排版技能
第七講∶PPT配色指南∶關于配色，一點都不難（主要解決
快速掌握排版配色技巧，頁面設計不再犯難
第三章∶高顏值PPT設計實戰
第八講∶如何快速的設計一個漂亮的封面頁、目錄頁、結尾頁
第九講∶常見頁面排版∶文字太少怎么設計第十講∶常見頁面排版∶人物介紹頁面怎么做第十一講如何快速的制作一份漂亮的工作匯報第十二講∶ 如何正確的套用PPT模板主要解決
快速掌握常見頁面排版，讓PPT制作變得高效簡單
一講師介紹一
o常亞南老師辦公軟件應用專家新生代PPT設計專家
o花瓣網認證設計師
·金山辦公稻殼WPS定制設計師●深圳市區政府特約OFFICE辦公培訓講師·華為發布會PPT設計師/中興通訊發布會PPT設計師
●中廣核集團PPT設計師/一汽奔騰PPT設計師擅長領域∶PPT設計（制作技巧/動畫設計等）
EXCEL數據處理、WORD排版
實戰經驗
★8家知名企業長期合作PPT設計師∶曾為華為、中興通訊、中廣核集團制作產品發布會PPT;為一汽奔騰、時趣互動、北京電通（4A廣告公司）設計品宣PPT;為中科國檢（天津）、東南大學某課題組、深圳吉迪思電子、上海市區政府制作專業級演講匯報PPT。（部分代表設計，如下）
乏乏子子子乏冊進學民出發展
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唐寫海意雙朋費歌
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上海海灣鎮區政府一
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芯屏照合本裝已成
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菲'機己顯合管夕
葉異
諦愛（深圳）珠寶-
深圳吉迪思電子
★線上授課人數超過10萬人次，騰訊課堂、網易課堂辦公軟件技能分享達人，全網粉絲數6萬，PPT模板全網下載量超過180萬份;
★曾為1000多位職場精英+200多位企業內訓師進行專項辦公軟件技能培訓，提升公文排版、快速進行數據處理、特別是PPT設計能力，幫助培訓師梳理打造自己的課件內容，自主設計1000套以上PPT模板素材，讓學員學完即能運用。
部分學員評價
沒想到課程也講得這么棒。我覺得常老師的課最好的地方是，他是授之以漁，不僅僅是教我們技巧本身，而是讓我們了解做PPT的概念，教我們如何構思，如何運用技巧，最后做出來的PPT讓我自己都震驚了。很感謝常老師!
—中國移動王某
常老師的課程是我目前聽過講的最系統的PPT課程。現在每天跟著常老師課程中教的去練習，每天都能學到新的東西，相信隨著時間的積累，能夠讓我的PPT水平更上一層樓。也希望常老師在未來能夠帶給我們更多的驚喜!
—網易云課堂楊某
鉍
Ge 區位
盛楊楠老師
原修正藥業旗下修正大學副校長農業銀行總行培訓學院特聘講師
課程背景
國內外調查顯示，不適當的工作壓力不僅損害個體，而且也破
合
領
壞組織內健康。英國壓力研究
樓
中心研究表明，由于工作壓力造成的代價，達到他們國民生產總值的1%。據官方統計數字，壓力導致的疾
病每年會使英國損失8000萬個工作日，每年的經濟損失高達70億英鎊;在我國據不完全估算，由于壓力導致的直接或間接經濟損失更加嚴重;員工的職業壓力與心理亞健康對企業造成的影響越來越多地受到各國政府地關注。壓力與情緒的管理已成為21世紀企業管理最為迫切的課題之一。
特別是當下，由于受到新冠病毒的影響，原本打算過完了年就要好好大干一場的我們，卻突然由于這場疫情讓所有人都靜了下來。每天在家中觀望、每天在家中焦慮、每天在家中思考、每天在家中迷茫，甚至每天在家中由于疫情所感受那種不安全感及不確定性。所以此次此刻的我們，都存在相應的精神壓力，進而在情緒狀態上給自身造成了極大的影響。疫情總會過去，春天總會到來。我們只有及時的調整與糾偏，才能在春天到來時得以充分的釋放。所以，基于這樣一些思考，我們設計了此次線上課程《情緒與壓力管理》。
課程亮點
案例鮮活、直入人心語言生動、趣味十足情感帶入、發人深省方法得當、便于使用
長
悟催
課程收益
熟知關于壓力的基礎內容及構成
認清由于壓力過大將給予自身的(
傷害與痛苦03
學會減壓及調整情緒的四大療法
04
掌握心理力量的三種層級狀態
課程對象
企業全員
I/
之
亞
課程大綱
第一部分——源頭篇∶認清壓力的真容第一節∶壓力的來源①造成壓力的工作因素②造成壓力的生活因素③造成壓力的個性因素
第二節∶壓力的種類① 預期壓力②情境壓力③殘留壓力④慢性壓力
第三節∶壓力的內涵
①壓力由壓力源引起②壓力是一種心態③壓力感的程度
主要解決的問題∶幫助學員找到自身的壓力源，進而讓自己更加清晰當下的主要困惑。
第二部分——方法篇∶掌握醫治的療法第一節∶我們將如何運用思維療法調整情
緒與減壓①"平常心"的使用②"太好了"的應用
第二節∶我們將如何運用操作療法調整情
緒與減壓①運動娛樂法② 情感交流法③ 聚會度假法音像閱讀法
第三節∶我們將如何運用認知療法調整情
緒與減壓面對天命② 面對未知③ 面對選擇
主要解決的問題∶幫助學員掌握減壓的具體方式與方法，從而進行有效的自我調節。
第三部分——能量篇∶提升內化的智慧第一節∶心理力量的初級水準∶心態塑造（如何進行性格管理）
① 積極一些②主動一些③當下一些
第二節∶心理力量第中級水準∶調整心緒（如何進行情商管理）
①快樂② 恐懼③悲傷④憤怒
第三節∶心理力量第高級水準∶培養心智（如何進行能量管理）
①大衛霍金斯博士的心智理論層級②心智成熟的核心特質修煉
主要解決的問題∶幫助學員提升個人心理修復的能力，進而提升其心理力量，助力自身成長。
大學生、職場新人
